Gastbeitrag von Christine Pehl und Gina Nauen
Warum Sinn in schwierigen Zeiten für Mitarbeiter und Unternehmen immer wichtiger wird (Teil 2): Wie Sie Ihren persönlichen Sinn finden
Wie Sie Ihren persönlichen Sinn finden
Wenn wir Sinn empfinden, haben wir ein großes Gefühl von Bedeutung und Verbindung mit anderen Menschen. Doch wie findet man Sinn? Stellen Sie sich vor, jemand ruft Sie an und fragt: „Wer sind Sie und was wollen Sie wirklich hinterlassen?“ Die Aufforderung lautet: „Hinterlassen Sie eine Nachricht hinter dem Pfeifton.“ Was würden Sie antworten? Für jeden Menschen ist das eine echte Herausforderung. Denn die Frage nach dem Sinn ist eine der größten Fragen unseres Lebens. Die Unternehmensberaterin und Coach Christine Pehl erklärt, wie wir uns dem Thema nähern können: „Um unseren Sinn zu finden, dürfen wir nach innen lauschen. Wir beginnen mit der Frage: Was sind meine Werte?“ Sie ist überzeugt, dass Selbstreflexion erforderlich ist, um die persönlichen Schätze zu entdecken.
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Für diesen Klärungsweg empfiehlt Christine Pehl drei Schritte:
- Sich Zeit nehmen
Sinn und Werte dürfen wir bewusst ent-decken und kultivieren. Sinn ist eine Quelle von Energie und eine Inspiration. Es ist wichtig, diese Quelle zu erschließen.
Fragen Sie sich:- Was sind meine GABEN und damit meine Auf-GABEN?
- Was weckt und schürt meine Be-GEIST-erung?
- Wobei spüre ich einen Ruf und Be-RUF-ung?
Nehmen Sie sich Zeit, um für sich zu reflektieren und nachzuspüren.
- Persönliche Werte ergründen
Schreiben Sie Ihre drei wichtigsten Werte auf. Die folgenden Fragen können Sie dabei unterstützen:- Was ist Ihnen wirklich, wirklich wichtig?
- Was wollen Sie mit Ihrem Leben bewegen?
- Was sollen Ihre Enkel einmal über Sie sagen?
Unsere Werte geben uns eine Richtung, Sie sind Anhaltspunkte dafür, was wir sein wollen. Werte sind unsere Wurzeln, sie sind das, wofür wir stehen. Wenn wir durch unsere Werte geleitet sind, dann haben wir einen inneren Kompass, der uns dabei hilft, durch die Stürme des Lebens zu navigieren. Wir können die richtige Wahl in unserem Leben treffen, selbst wenn wir in Versuchung kommen, etwas anderes zu tun.
Was sind Ihre Werte?
Werte sind eine Quelle von Identität, Klarheit und Stärke. Fast alles in Ihrem Leben kann Ihnen genommen werden: Ihr Job, Ihr Haus, Ihre Lieben, Ihre Gesundheit. Niemand aber kann Ihnen Ihre Werte nehmen, ohne dass Sie Ihre Erlaubnis erteilen. Zu wissen, wofür Sie stehen, ist eine starke Kraft. - Was ist Ihre Motivation?
Viele Studien haben gezeigt, dass Menschen deren Motivation von innen kommt – die sogenannte intrinsische Motivation, langfristig stabiler sind. Dazu gehört die Freude am Gelingen, das Gefühl der Verwirklichung eigener Fähigkeiten und Wünsche sowie die Überzeugung an einer wichtigen Sache mitzuarbeiten. Intrinsisch motivierte Menschen sind energievoller und engagieren sich mehr, Sie sind diejenigen, die längerfristig dranbleiben und im Endeffekt eine höhere Performance erreichen.
Fragen Sie sich:- Was bedeutet für Sie Erfolg?
- Was ist Ihnen bei Ihrer Arbeit wichtig?
- Was motiviert Sie wirklich?
Intrinsische Motivation führt zu high Performance
Wenn uns etwas wichtig ist, dann bringen wir wesentlich mehr Energie auf, in Form von Fokus, Überzeugung, Leidenschaft, Begeisterung und dauerhaftem Dranbleiben.Den Sinn finden.
Die Frage nach dem Sinn des Lebens stellen sich Menschen in den verschiedensten Lebenssituationen. Die Anlässe können besondere Glücksmomente, aber auch schmerzhafte Erfahrungen oder eine Krise sein. Den eigenen Sinn zu finden, fördert nachweislich die Stabilität im Leben und im Beruf. „Machen Sie sich auf die Reise zu Ihrem Sinn und nehmen Sie sich Zeit, nach innen zu gehen“, lautet daher die Empfehlung von Christine Pehl, um innerer Erschöpfung während dieser Corona-Krise vorzubeugen.
