CAREERS LOUNGE Buchtipp:

Zutaten für das individuelle Glück

Mit dem Buch Glüxx-Factory erhält der Leser keinen klassischen Ratgeber, sondern eine Glüxx-Manufaktur, in der Zutaten aus sechs Kategorien auf die persönliche Mischung warten. Denn der Weg zum Glück ist für jeden anders. Das Ziel von Cordula Nussbaums kreativen Impulsen ist kein sattes, selbstzufriedenes Glück, sondern eine innere Zufriedenheit, die uns neugierig und wach hält und damit langfristig glücklich macht.

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Glück erfordert Tun

Cordula Nussbaum beschäftigt sich seit vielen Jahren mit dem Thema Glück. Das Glück, vor allem das beständige, erfordert einen langen Atem und – wie es das französische Wort fortune bereits in sich trägt – das eigene Tun. Nur wer handelt und sich selbst ermächtigt, kann auf Dauer glücklich sein.

Fundierte Erkenntnisse

Cordula Nussbaum hat für ihr Buch Erkenntnisse aus der Hirnforschung, Ergebnisse aus Hunderten Klienten-Gesprächen und praxiserprobte Übungen zusammengetragen. Die Gliederung des Buches folgt den sechs Glüxx-Zutaten, die die Autorin identifiziert hat: Handeln, Leidenschaft, Klarheit, Selbstwert, Beziehungen und Gesundheit. In jedem Kapitel erhält der Leser zahlreiche Impulse sowie sogenannte "Glüxx-Sprints": Übungen von unterschiedlicher Dauer und Intensität, mit denen die Impulse sofort vertieft und angewendet werden können. Das Buch kann chronologisch oder nach Gusto gelesen werden, je nachdem, auf welche Glüxx-Zutat es gerade ankommt. Weiterführende Tipps und Übungen finden sich im Online-Bonusbereich.

Fazit:

Ein erfrischendes Buch voller kreativer Ideen, das dem Leser das Aufschieben schwer und das Handeln leicht macht. Ein wertovller Begleiter, der die eigenen Schlüsselkompetenzen fördert, Prioritäten erleichtert, das Selbstvertrauen stärkt, die Teamfähigkeit fördert, aber auch das Neinsagen lehrt und die Gesundheit – als nicht unwichtigen Bestandteil des Glücks – nicht außer Acht lässt. Mit diesem Sechs-Stufen-Programm findet jeder seinen eigenen Weg zum Glück!

Unser CAREERS LOUNGE Rating zu diesem Buch:

• Erfolg leben           100 %
• Marke ICH               80 %
• Neues entdecken  100 %
• Zeit nehmen           100 %

CAREERS LOUNGE BUCHTIPP:

Cordula Nussbaum: Meine Glüxx-Factory. So mache ich mich einfach glücklich!

Campus Verlag
ISBN: 978-3-58351-070-5
1. Auflage, August 2019
256 Seiten
€ 19,95, Bezug über amazon
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